វិធីទាំង៧ប្រការដើម្បីជេរអោយឈ្នះគេ ? ផ្ញើជូនអ្នកពូកែជេរ
ទី១ ជេរសន្សឹមៗ កុំបង្ខំ ក្រលៀសអណ្តាតមួយជុំមុននឹងជេរ
ទី២ មិនត្រូវប្តូរពីជេរម៉ែទៅជេរឪជាដាច់ខាត ព្រោះអាចធ្វើអោយច្រឡំប៉ារូលជេរលែងពីរោះ
ទី៣ បើចង់ឈ្នះឆាប់ត្រូវហៅម៉ែយើងអោយមកជេរដែរ ព្រោះគាត់មានបទពិសោធន៍ស្រាប់
ទី៤ ត្រូវជេរភ្នាល់ដាក់លុយ ទើបធ្វើអោយយើងមានទឹកចិត្ត និងកម្លាំងក្នុងការជេរ
ទី៥ ត្រូវត្រៀមប៉ារូលជេរទុកមុន និងត្រូវរៀបចំសម្ភារៈដូចជា ទឹកសម្រាប់ផឹកកុំអោយស្អកក កាំបិតសម្រាប់វះមាត់អោយធំ និងថ្នាំកណ្តុរទុកសម្លាប់ខ្លួនពេលជេរចាញ់គេ កុំអោយអាម៉ាសមុខទាន់
ទី៦ លើកទ័ពទៅទាំងពូជ ដើមងាយស្រួលក្នុងការប្តូរវេនគ្នាជេរអោយបានយូរ ជេរអោយឮៗ និងខ្លាំងៗ ដើម្បីអៅយឆាប់ល្បី បើជេរតិចពេកគេស្តាប់មិនឮអាចធ្វើអោយយើងបាបចុះនរកដោយខ្លួនឯង
ទី៧ ត្រូវស្វែងរកគ្រូបង្រៀនជេរម៉ែដែលមានជំនាញ និងបទពិសោធន៍ខ្ពស់ និងឧស្សាហ៍រកស្តាយថ្មីសម្រាប់ចែកគ្នាជេរនៅថ្ងៃក្រោយ។
អត្ថបទរបស់ ៖ សុចិន្តាមុនី នារីឥត្ថីរ័តន៍ មុំ https://www.facebook.com/MomChinda?fref=nf